스지, 제대로 고르고 5가지 놀라운 효능 얻는 완벽 가이드!
대부분의 사람들이 간과하는 사실 하나, 바로 우리 식탁 위 ‘숨겨진 보석’ 스지입니다. 이 쫄깃하고 부드러운 소의 힘줄 부위가 콜라겐 덩어리라는 것을 아십니까? 실제로 최신 영양학 연구에 따르면, 스지에는 피부 탄력과 관절 건강에 필수적인 고순도 콜라겐이 닭발보다 2배 이상 풍부하게 함유되어 있다고 보고됩니다. 이러한 스지의 진정한 가치를 이해한다면, 건강과 미용을 동시에 잡는 지혜로운 선택을 할 수 … 더 읽기